やば((>д<))い

みぃちゃ～ん(/_;)

もう自分がわからないよ‥‥
毎日毎日過食…。。
朝になってもお腹出たままで、ご飯食べればもっと出て自己嫌悪‥
でも食べずにはいられなくて。。
外に出れば女の人の体型ばっかり見ちゃって、細いな～それに比べて自分は…って考えちゃって(/_;)

いっそのこと、彼氏とかにもうちょっと痩せてって言われればダイエットに目覚められるのに(/_;)

この間までは上手くいってたのに(/_;)

なんかね、今は痩せようとしても食べても疲れちゃう。。

みぃちゃんの言う通り、せめて食べることを楽しめたらいいのに(/_;)

ななちゃんおはよぉ(*^o^*)

そっかぁ‥スイッチ入って止まらないくらい食べちゃってるんだぁ｡｡｡(∋_∈)

ななちゃん少し休んだら??
ｽﾄﾚｽになっちゃってるんだよ(;_;)でもななちゃんの身長で体重ゎホント痩せすぎだし‥もうちょっと太ってもいいと思うけどなp(´⌒｀q)

みぃね,岩盤浴行って汗流してｽｯｷﾘしたり散歩したり‥ダイエットの事忘れてのんびりするようにしたよ☆
岩盤浴ッて痩せるためじゃなく体がｽｯｷﾘするよ??

ななちゃん今すごく悩んでるよね‥
でもななちゃん大丈夫!!(∋_∈)
ちょっと気晴らしに出かけてみたりしたら少しゎ楽になるから(;_;)

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
豆乳(100)
青汁(100)

ｳﾝﾁくん(有)
最近毎日じゃなくなった‥
(゜∇゜)ﾅﾝﾃﾞ-

お昼ご飯
納豆
ごはん
目玉焼き
ｴﾋﾞﾏﾖ①
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ(180)

ごちそうさまでしたぁ(^_^)v
夜ゃ地元の友達と飲んできますo(^-^)o

みぃちゃんお疲れ様(*^▽^*)

みぃちゃんありがとうね(/_;)
なんか私何回も弱音吐いてるよね(>o<)
その度に次は頑張る次は頑張るって言ってさ(/_;)
私なんにも変わってない↓

最近会社でも嫌なことあったり、将来について考えたりで全てが嫌になっちゃうんだよね(´･ω･`)

みぃちゃんの言う通り、何かリフレッシュできるもの見つけたいな(;_;)
なんか今何にも興味がわかなくてさ‥‥
夜テレビも付けないよ(@_@)

みぃちゃん今日は楽しんできてね(´▽｀)

私もこの前東京で久々に飲んだよ～(*^▽^*)
居酒屋ご飯大好き(*´Д｀*)
初めてまっこり飲んだよ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日はお母さんと一緒だからなんとか食べるの抑えられてるかな…

○朝ご飯
お赤飯おにぎり
スティックメロンパン1袋
カフェオレ

○お昼ご飯
ねばねばそば

○間食
ガルボミニ1袋
グミ
干し梅