決意表明！70㎏代からstart.
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#1 [しゃぴ]
76㎏から68㎏まで
減量成功したのにリバウンド
自分の意思の弱さに頭来る！
増やすのは簡単だけど
減らすのはかなり大変。
自業自得だからまた１から頑張る！
第一目標:65㎏ 体脂肪35%以下
第二目標:60㎏ 体脂肪32%以下
最終目標:50㎏代！！
161㎝ 20歳♀ 72.2㎏ 39.5%
:12/05/11 15:04 
:840P 
:OVCUPiEU
#2 [しゃぴ]
今日から筋トレ復活！
まず胃を小さくしなきゃ！
:12/05/11 15:06 :840P :OVCUPiEU
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