Ｄiet☆ミ大好きな人のために
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#1 [ぴよすけ
] 12/05/13 08:39
大好きな人にずーっと大好きで
いてもらうために自分磨き
目指せ☆４３キロ
本気でがんばるぞー！！！！！
[ 痩せるための目標(^ω^)
]
・よるごはんは食べない
・お腹が空いたときだけ食べる
食べる前に
本当にお腹すいてるのかな？とか、
今これ食べなくても死なないし！（笑）
と考えてから( ´ ▽ ` )ﾉ
・時間があるときは半身浴をする
・エレベーターなどは使わない。
絶対に階段！
・小腹がすいたらとりあえず
水分補給してみる
・友達とかとごはん行くときは
気にしないで楽しむー
そして次の日に調整(｀･ω･´)
・たくさん歩く
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#22 [ぴよすけ]
チロルちょこ ６
かきぴー
おいなりさん
チョコ棒 ３
餃子 ３
するめいか
食べ過ぎた(T_T)(T_T)(T_T)
:12/06/14 21:03 
:SH02C 
:4JvNCY26
#23 [ぴよすけ]
唐揚げ 2
餃子
スーパーカップ
アイス食べてしまった(;_;)
今日も出勤だよー
振り替え休日も無いしツラ
:12/06/16 05:55 :SH02C :w4atVMj2
#24 [ぴよすけ]
ららぽ行ってごえもんで
海老とアボカドのｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
:12/06/18 08:07 :SH02C :lU1aiBJo
#25 [ぴよすけ]
ハーゲンダッツ
スコーン 少々
:12/06/19 06:30 :SH02C :a4xYfYrc
#26 [ぴよすけ]
ポテトサラダ
80㌍アイス
:12/06/20 07:41 :SH02C :qVXPVhps
#27 [ぴよすけ]
ハッピーターン
ドーナツ
:12/06/21 07:28 :SH02C :cXZIqrsE
#28 [ぴよすけ]
ハッピーターン
じゃがりこ
カラメルラテ
:12/06/22 06:58 :SH02C :tYjDeUNY
#29 [ぴよすけ]
チョコ ６
ミニくしあげ １
ランチパック
:12/07/04 08:09 :SH02C :kBvZ5oAc
#30 [ぴよすけ]
ミニエクレア ２
ポテト
:12/07/06 07:12 :SH02C :9g4yxS/Y
#31 [りす]
朝
唐揚げ弁当
昼
給食
夜
マックフルーリー
ポテト
:12/11/29 21:32 :SH02C :EMQudTQU
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