－２０kg

#1 [くそでぶ]

やります！

>>2-10

:12/05/14 02:54 :T006 :iK6yCQ3M

#2 [くそでぶ]

二年前８０kg

－１２kg 成功

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#3 [くそでぶ]

リバウンド
＋８kg

今、６７kg

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#4 [くそでぶ]

女、２０才
身長１６３cm
体重６７kg

:12/05/14 02:58 :T006 :iK6yCQ3M

#5 [くそでぶ]

目標

４７kg

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#6 [くそでぶ]

約束

朝７時起床
一時間ウォーキング

食事は野菜中心
１９時以降食べない

:12/05/14 03:01 :T006 :iK6yCQ3M

#7 [くそでぶ]

黒豆ダイエット
毎日絶対食べる！
(やった事無いから痩せるかは謎)

１日水２㍑
絶対飲む！無理矢理でも飲む！

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#8 [くそでぶ]

仕事でも、
おかしお酒
絶対ダメ！

:12/05/14 03:05 :T006 :iK6yCQ3M

#9 [くそでぶ]

７月までに
－１０kg！

毎日kcalを表示！
１日１０００kcal以内

体重も欠かさず計る！

:12/05/14 03:07 :T006 :iK6yCQ3M

#10 [くそでぶ]

諦めない事が一番大切！

頑張れあたし！
まだ間に合うんだ！

もう、痩せたら可愛いのに
なんて言わせない

:12/05/14 03:09 :T006 :iK6yCQ3M

C-BoX E194.194