マイナス２キロ(ФшФﾞ)

#25 [体重なんか言えません]

高野豆腐食べたい(ФшФﾞ)
昨日食べたけどｗ
無人島に持っていくなら高野豆腐で決まりやな(ФшФﾞ)ﾄﾞﾔｯ

:12/05/16 10:48 :F11C :Qm60WzHE

#26 [体重なんか言えません]

夜
コーヒー
ベビーチーズ１
枝豆
ちくわ２
０カロリーゼリー

よし！今日は結構食べたからウォーキングしてくる！！

:12/05/16 17:22 :F11C :Qm60WzHE

#27 [体重なんか言えません]

更新遅れた(ФшФﾞ)

今日はいっぱい歩いたぜ
9299歩
359カロリー消費

でも今日は結構食べたから
増えてる…(ФшФﾞ)と思ふｗ

:12/05/16 21:57 :F11C :Qm60WzHE

#28 [体重なんか言えません]

腹筋70回
腰回し80回ずつ
足上げ30回ずつ
お風呂で小顔マッサージしたぬ(ФшФﾞ)

:12/05/17 00:50 :F11C :kaWpX3IQ

#29 [体重なんか言えません]

今日の体重
41.4キロ

ちょっと増えたｗ
よっしゃ明日も頑張る！！寝る！

:12/05/17 00:53 :F11C :kaWpX3IQ

#30 [体重なんか言えません]

おはもす(ФшФﾞ)
今日も頑張る！

朝
バナナ
あたりめ６、７本
カフェオレ
170カロリーぐらい

カフェオレうます(ФшФﾞ)

:12/05/17 08:08 :F11C :kaWpX3IQ

#31 [体重なんか言えません]

自分の部屋掃除したぜよ(ФшФﾞ)スッキリスッキリ

そして早めの昼ｗ

昼
さつまいもの甘煮
きゅうりの漬け物
なすと挽き肉炒め
ごはん半分
腹八分目(ФшФﾞ)
400カロリーぐらい

今日の炭水化物終了！

:12/05/17 11:19 :F11C :kaWpX3IQ

#32 [体重なんか言えません]

すごくブルー
ブルー…
…ブルーベリー(ФшФﾞ)は

ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ♪ｱｲｱｲｯ
ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｱｲ♪ わかさ生活♪♪

じゃなくて(ФшФﾞ)
１日って短いね←いきなりｗ
１日48時間にな～れ(ФшФﾞ)
あと本当に体力つけたいです……
と思った今日。
ググってみようｗ

:12/05/17 23:29 :F11C :kaWpX3IQ

#33 [体重なんか言えません]

やっぱり有酸素運動がいいらしい
だが今日は頭と胃と肩が痛いので休むｗ
明日の朝歩くぜ(ФшФﾞ)
ストレッチだけして寝ま。

書くの忘れた
今日の夜
コーヒー
枝豆
ちくわ
ごはん半分

夕方食べて爆睡…
しかも米食べてるしｗ
あかんあかん(ФшФﾞ)反省

:12/05/17 23:47 :F11C :kaWpX3IQ

#34 [体重なんか言えません]

風呂で５時間寝てた…(ФшФﾞ)危
もはや水風呂になってたよｗｗｶﾞｸﾌﾞﾙ

ううっ寒いｗｗ

このまま起きとくか迷う(ФшФﾞ)

:12/05/18 05:17 :F11C :Y9dL2y56

C-BoX E194.194