マイナス２キロ(ФшФﾞ)

#81 [体重なんか言えません]

ただいまっする(ФшФﾞ)
眠いーー

:12/05/25 22:47 :F11C :gNLzu3.o

#82 [体重なんか言えません]

腹筋60回
足上げ30回ずつ
腰回し80回ずつ
腕立て伏せ10回
ストレッチ

:12/05/25 23:32 :F11C :gNLzu3.o

#83 [体重なんか言えません]

腹筋＋40回 (ФшФﾞ)

:12/05/25 23:42 :F11C :gNLzu3.o

#84 [体重なんか言えません]

今日の体重
41.0

なんとか戻った(ФшФﾞ)
しかしここからが勝負や(ФшФﾞ)!!
今月中に40台が見えるように頑張る!!

:12/05/26 00:45 :F11C :VL3XEEJk

#85 [体重なんか言えません]

おはす(ФшФﾞ)

朝
コーヒー
高野豆腐
まいたけの炒めもの
220カロリーぐらい

:12/05/26 07:13 :F11C :VL3XEEJk

#86 [体重なんか言えません]

昼
高野豆腐
まいたけの炒めもの
ごはん

高野豆腐うっま(ФшФﾞ)ウマー

:12/05/26 11:57 :F11C :VL3XEEJk

#87 [体重なんか言えません]

腹筋60回
足上げ30回ずつ
腰回し80回ずつ
腕立て伏せ10回
ストレッチ

:12/05/26 23:41 :F11C :VL3XEEJk

#88 [体重なんか言えません]

今日書くのサボッてたｗｗ
食べたものは…何か色々ｗ
親子丼とか(ФшФﾞ)とか

腹筋60回
足上げ30回ずつ
腰回し80回ずつ
腕立て伏せ10回
ストレッチ
ウォーキング30分ぐらい

:12/05/28 01:05 :F11C :T0eSkYhA

#89 [体重なんか言えません]

今日の体重
41.0キロ

早く減ってくれぇぇええｗｗ
明日も色々気をつける！

おやーすー(ФшФﾞ)

:12/05/28 01:07 :F11C :T0eSkYhA

#90 [体重なんか言えません]

おはッ(ФшФﾞ)

朝
カフェオレ
バナナ
きゅうりの漬け物４
ちくわ１
200カロリーぐらい

:12/05/28 08:19 :F11C :T0eSkYhA

C-BoX E194.194