２週間で７�sってすごいけど、健康に悪くないんかなぁ

そーいやガム食べたわ！

自分はダイエット板で数少ないであろう男ユーザーです
男でスイマセン

自分は無理は特にしてませんが

毎日普通に食事制限して、1時間早歩き&ジョギングして
35〜40分程度半身浴してたらいつの間にか7キロ痩せました
今自分が行ってるダイエットはYahoo知恵袋で同じ年代のとある女子からいろいろ知恵を得たので、男女問わず安心して行えるダイエットだと思います

自分は今高３で
身長は170あるかないかと男の中ではあまり高くない領域ですw
体重は言ったら引くと思いますが教えてほしいと言われたので…一応好評します
体重は今77ですw(メタボ乙
ダイエット前は84キロでした

目標は今年の終わりぐらいに最終的に50キロ代半ばですかね
でも今は50キロ代なんてまだ理想の先なんで
まず今は70キロ代前半を目指します
スレ主さんとは違い今の自分はまだガチデブですw
ダイエットに無理は禁物です


まぁあまり参考にできずすいません

名無し

そっかそっか！
結構痩せたらどんどん
痩せにくくなるらしいから
負けずに頑張ってね！

男の人は痩せてるとゆうより
筋肉があった方がいいよね！

あたしも腹筋割りたいわ！

てか
うどんじゃなくラーメン屋に
なったから
そばとﾁｬｰﾊﾝ食べた！
残りは食べてもらった

そんでさっき
散歩した♪
二人だと楽しい！

風呂も入ったし
いつでも寝れる！笑


歯磨きしたら♪

テレビ見よっ！