ウェディングダイエット
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#1 [るい]

結婚式を挙げるまでに
43kgになる

一生に一度しかないんだから、
頑張って痩せるぞ

⏰:12/05/24 07:31 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#2 [るい]


myデータ

158cm
57.8kg

このままじゃ、
ドレス着れない

⏰:12/05/24 07:34 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#3 [るい]


今日の朝食
・まぐろ生姜おにぎり
・おろしうどん
・ごぼうの唐揚げ

⏰:12/05/24 07:36 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#4 [るい]


炭水化物を
2つも摂取したら
あかんわ

だからデブなんや

⏰:12/05/24 07:37 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#5 [るい]


朝御飯追加

・えび餃子×2

書くの忘れてた

⏰:12/05/24 08:49 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#6 [るい]


昼御飯

・牛しぐれおにぎり
・ごぼうの唐揚げ
・えび餃子
・味噌汁

⏰:12/05/24 11:53 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#7 [るい]


こうやって書き出すと
食べ過ぎって解るな

食べ過ぎには
気をつけやな

⏰:12/05/24 11:54 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#8 [るい]


晩御飯

・バナナ
・鮭おにぎり
・昆布おにぎり

早めの晩御飯

⏰:12/05/24 16:41 📱:P03C 🆔:4XSpQJxE


#9 [るい]


2日目の体重
56.9kg

前日より−0.8
目標まで−13.9

⏰:12/05/25 08:05 📱:P03C 🆔:BlGMOwT6


#10 [るい]


今日の朝御飯
・ごぼうの唐揚げ
・茄子の煮浸し
・サラダ

⏰:12/05/25 08:16 📱:P03C 🆔:BlGMOwT6


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