結婚式を挙げるまでに
４３kgになる

一生に一度しかないんだから、
頑張って痩せるぞ

:12/05/24 07:31 :P03C :4XSpQJxE

myデータ

１５８cm
５７.８kg

このままじゃ、
ドレス着れない

:12/05/24 07:34 :P03C :4XSpQJxE

今日の朝食
・まぐろ生姜おにぎり
・おろしうどん
・ごぼうの唐揚げ

:12/05/24 07:36 :P03C :4XSpQJxE

炭水化物を
２つも摂取したら
あかんわ

だからデブなんや

:12/05/24 07:37 :P03C :4XSpQJxE

朝御飯追加

・えび餃子×２

書くの忘れてた

:12/05/24 08:49 :P03C :4XSpQJxE

昼御飯

・牛しぐれおにぎり
・ごぼうの唐揚げ
・えび餃子
・味噌汁

:12/05/24 11:53 :P03C :4XSpQJxE

こうやって書き出すと
食べ過ぎって解るな

食べ過ぎには
気をつけやな

:12/05/24 11:54 :P03C :4XSpQJxE

晩御飯

・バナナ
・鮭おにぎり
・昆布おにぎり

早めの晩御飯

:12/05/24 16:41 :P03C :4XSpQJxE

２日目の体重
５６.９kg

前日より−０.８
目標まで−１３.９

:12/05/25 08:05 :P03C :BlGMOwT6

今日の朝御飯
・ごぼうの唐揚げ
・茄子の煮浸し
・サラダ

:12/05/25 08:16 :P03C :BlGMOwT6

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