かんしょく

レモンティー

:12/06/08 08:46 :P03C :ZX3xAAzg

ひるごはん

・肉じゃが
・ごぼうの唐揚げ
・夕飯のおかずの味見

:12/06/08 11:52 :P03C :ZX3xAAzg

よるごはん

・ご飯
・バナナ

:12/06/08 16:53 :P03C :ZX3xAAzg

:12/06/08 20:53 :Android :N6HRjPss

ジジちゃん

そんな日もあるある
食べすぎたら、次の日で調整しちゃおー
気にしすぎたらストレスなるから、明日からまた頑張っちゃお

:12/06/08 21:31 :P03C :ZX3xAAzg

１７日目

５４.８kg

:12/06/09 06:14 :P03C :/75ItXWM

あさごはん

・茄子とチンゲン菜のさっぱり和え
・エリンギとピーマンと白菜の中華炒め
・レンコンとレタスのきんぴら
・オニオンサラダ
・大根と蒟蒻の煮物

:12/06/09 06:28 :P03C :/75ItXWM

ひるごはん

・ご飯
・オニオンサラダ
・ウインナーとキャベツ炒め
・味噌汁

:12/06/09 13:46 :P03C :/75ItXWM

よるごはん

・ご飯二杯
・大根と蒟蒻の煮物
・味噌汁

:12/06/09 16:13 :P03C :/75ItXWM

お腹減りすぎて
大量に食べちゃった

大根と蒟蒻の煮物に関しては、
二人前ぐらい食べた

明日は確実に体重増えちゃうから
頑張って調整しよ

:12/06/09 16:15 :P03C :/75ItXWM

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