昼御飯

・牛しぐれおにぎり
・ごぼうの唐揚げ
・えび餃子
・味噌汁

:12/05/24 11:53 :P03C :4XSpQJxE

こうやって書き出すと
食べ過ぎって解るな

食べ過ぎには
気をつけやな

:12/05/24 11:54 :P03C :4XSpQJxE

晩御飯

・バナナ
・鮭おにぎり
・昆布おにぎり

早めの晩御飯

:12/05/24 16:41 :P03C :4XSpQJxE

２日目の体重
５６.９kg

前日より−０.８
目標まで−１３.９

:12/05/25 08:05 :P03C :BlGMOwT6

今日の朝御飯
・ごぼうの唐揚げ
・茄子の煮浸し
・サラダ

:12/05/25 08:16 :P03C :BlGMOwT6

昼御飯
・いなり
・おうどん

:12/05/25 19:38 :P03C :BlGMOwT6

夜御飯
・ご飯
・酢豚
・サラダ

:12/05/25 19:39 :P03C :BlGMOwT6

間食で赤福食べた。

旦那に
痩せやな式挙げやん
言われた

:12/05/25 19:40 :P03C :BlGMOwT6

３日目
５６.９kg

昨日と変わらず

:12/05/26 08:16 :P03C :6tbJ1AcQ

あさごはん
・おはぎ２個
・ごぼうの唐揚げ
・玉葱サラダ

:12/05/26 08:21 :P03C :6tbJ1AcQ

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