痩◎
最新 最初 全 🆕
#1 [ぷーさん]
155/58　20歳
自分磨きとゆーことで。

まずわ標準体重まで!!
れっつ★だいえっと

-

⏰:12/05/27 13:49 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#2 [ぷーさん]
★食事制限
★運動
★美容などなど

日々の記録として
高い意識を持って、頑張るぞー∩^д^∩

-

⏰:12/05/27 13:52 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#3 [ぷーさん]
＊昼食＊
はっぴータン(お菓子)　１袋
玄米茶　１杯

-

⏰:12/05/27 13:56 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#4 [ぷーさん]
生理５日目
そろそろ終わりそう

-

⏰:12/05/27 13:58 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#5 [ぷーさん]
小顔ローラーなう★
ついでに足もころころ〜

やり過ぎわ良くないと聞く笑

-

⏰:12/05/27 17:16 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#6 [ぷーさん]
＊夕食＊
なし

お腹わ減ってるが、何だか食べる気にならん
体に悪いが、明日の朝にしょ＊ω＊

-

⏰:12/05/27 23:11 📱:SH903i 🆔:/AtXzZpQ

#7 [ぷーさん]
＊朝食＊
なし

時間なかったわ

-

⏰:12/05/28 08:48 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#8 [ぷーさん]
＊昼食＊
ミニカツ丼
レバニラ 半分
里芋の煮物 少々
玄米茶

＊間食＊
チーズケーキ
カットメロン

-

⏰:12/05/28 14:32 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#9 [ぷーさん]
運動もしないとー

-

⏰:12/05/28 14:34 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#10 [ぷーさん]
〇

-

⏰:12/05/28 21:39 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#11 [ぷーさん]
＊夕食＊
つけめん 並盛

もう何もいらん

-

⏰:12/05/28 21:41 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#12 [ぷーさん]
顔洗ってコロコロしよー(^д^)

-

⏰:12/05/28 21:49 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#13 [ぷーさん]
〇

食べ過ぎたぜ

-

⏰:12/05/28 23:17 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#14 [ぷーさん]
ついでに生理６日目〜｀ω´

-

⏰:12/05/28 23:18 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#15 [ぷーさん]
どうでもいぃけど、就職決まらない…

-

⏰:12/05/28 23:20 📱:SH903i 🆔:3jVQ.9pU

#16 [ぷーさん]
このままぢゃ駄目だあー


今日のところわとりあえず寝ます…。

-

⏰:12/05/29 00:39 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#17 [ぷーさん]
〇

-

⏰:12/05/29 06:40 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#18 [ぷーさん]
もう一眠りしよーかな(´･ω･｀)

-

⏰:12/05/29 06:43 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#19 [ぷーさん]
＊朝食＊
なし

-

⏰:12/05/29 08:09 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#20 [ぷーさん]
＊間食＊
ぽてち １袋

-

⏰:12/05/29 09:13 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#21 [ぷーさん]
〇

よく出るなあ…笑
ついでに生理終わり

-

⏰:12/05/29 09:14 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#22 [ぷーさん]
〇

お腹くだしてる

-

⏰:12/05/29 13:52 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#23 [ぷーさん]
＊昼食＊
なし

-

⏰:12/05/29 21:41 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#24 [ぷーさん]
＊夕食＊
しおらーめん
スモークタン ２コ
サラダ

-

⏰:12/05/29 21:44 📱:SH903i 🆔:nVhTlhco

#25 [ぷーさん]
＊朝食＊
なし

-

⏰:12/05/30 18:39 📱:SH903i 🆔:jybnD6aM

#26 [ぷーさん]
＊昼食＊
なし

-

⏰:12/05/30 18:39 📱:SH903i 🆔:jybnD6aM

#27 [ぷーさん]
＊夕食＊
ご飯 １杯
唐揚げ ４個
スモークタン ２個
エッグタルト １個

-

⏰:12/05/30 18:43 📱:SH903i 🆔:jybnD6aM

#28 [ぷーさん]
＊間食＊
チョコパイ ２個

-

⏰:12/05/30 18:44 📱:SH903i 🆔:jybnD6aM

#29 [ぷーさん]
うん。気持ち入れ替える！

-

⏰:12/05/30 18:45 📱:SH903i 🆔:jybnD6aM

#30 [ぷーさん]
＊夜食＊
兼
＊朝食＊

バイトの賄いで
醤油ラーメン
餃子 ２ケ

-

⏰:12/05/31 05:05 📱:SH903i 🆔:MYMW5nW.

#31 [ぷーさん]
昨日の分
＊昼食＊
なし

＊間食＊
パン 半分

＊夕食＊
パン 半分

-

⏰:12/06/01 05:35 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#32 [ぷーさん]
昨日〇

-

⏰:12/06/01 05:36 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#33 [ぷーさん]
＊夜食＊
兼
＊朝食＊
バイトの賄い
中華飯
すーぷ
春雨サラダ
大根おろし

食生活の悪さ←

-

⏰:12/06/01 05:39 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#34 [ぷーさん]
↑のにプラス
おせんべい １袋

-

⏰:12/06/01 05:54 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#35 [ぷーさん]
＊間食＊
おせんべい ３袋

-

⏰:12/06/01 13:48 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#36 [ぷーさん]
＊昼食＊
なし

-

⏰:12/06/01 13:48 📱:SH903i 🆔:c8nu2pPI

#37 [ぷーさん]
昨日の分
＊夕食＊
飲み←
とりあえず、沢山飲み食い

-

⏰:12/06/02 18:05 📱:SH903i 🆔:EgNNaPj.

#38 [ぷーさん]
＊朝食＊
なし

-

⏰:12/06/02 18:05 📱:SH903i 🆔:EgNNaPj.

#39 [ぷーさん]
＊昼食＊
たらこスパゲティー

-

⏰:12/06/02 18:06 📱:SH903i 🆔:EgNNaPj.

#40 [ぷーさん]
コロコロなう★

昨日の分リセットします(´･ω･｀)

-

⏰:12/06/02 18:07 📱:SH903i 🆔:EgNNaPj.

#41 [でぶ]
一緒に頑張りませんか？(>_<)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87743/

⏰:12/06/02 18:19 📱:iPhone 🆔:jAEaS/So

#42 [ぷーさん]
6/2の分
＊夕食＊
なし

-

⏰:12/06/03 04:53 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#43 [ぷーさん]
6/3(日)
＊夜食＊
兼
＊朝食＊
バイトの賄い
餃子 ６ケ
春雨サラダ
スープ
ミニチャーシュー丼

最悪まぢ食べ過ぎ

-

⏰:12/06/03 04:56 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#44 [ぷーさん]
〇
飲み過ぎて、お腹ゆるゆる〜

-

⏰:12/06/03 04:57 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#45 [ぷーさん]
＊昼食＊
豆乳 １杯
おせんべい １袋

-

⏰:12/06/03 14:22 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#46 [ぷーさん]
〇

-

⏰:12/06/03 14:22 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#47 [ぷーさん]
今日から１日１杯豆乳飲むよーにする★
乳でかくなるのかなあ

-

⏰:12/06/03 14:24 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#48 [ぷーさん]
＊夕食＊
なし

-

⏰:12/06/03 20:27 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#49 [ぷーさん]
＊間食＊
かりんとう

-

⏰:12/06/03 23:00 📱:SH903i 🆔:YifbdwJI

#50 [ぷーさん]
6/4(火)
＊朝食＊
ところてん
豆乳

-

⏰:12/06/04 15:43 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#51 [ぷーさん]
＊昼食＊
なし

-

⏰:12/06/04 15:44 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#52 [ぷーさん]
〇

-

⏰:12/06/04 20:13 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#53 [ぷーさん]
頭いてぇー
ちとやり過ぎかな

-

⏰:12/06/04 20:14 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#54 [ぷーさん]
＊夕食＊
ねぎ塩チキン
たぬきうどん
濃厚フロマージュ ２個

-

⏰:12/06/04 21:29 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#55 [ぷーさん]
調子悪い。
今日わ早く寝よ…

-

⏰:12/06/04 21:29 📱:SH903i 🆔:s4Oo4.V2

#56 [ぷーさん]
6/6(水)
〇

-

⏰:12/06/05 02:18 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#57 [ぷーさん]
↑訂正
6/5(火)

-

⏰:12/06/05 14:58 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#58 [ぷーさん]
＊朝食＊
なし

-

⏰:12/06/05 14:59 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#59 [ぷーさん]
＊昼食＊
チョコパン １個
豆乳 １杯

-

⏰:12/06/05 15:00 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#60 [ぷーさん]
〇

お通じがよす

-

⏰:12/06/05 21:04 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#61 [ぷーさん]
＊夕食＊
ニラレバ炒め
ねぎ塩チキン

-

⏰:12/06/05 21:05 📱:SH903i 🆔:vx6mamkA

#62 [ぷーさん]
6/6(水)

＊間食＊
豆乳 １杯

-

⏰:12/06/06 02:21 📱:SH903i 🆔:evZQgxRg

#63 [ぷーさん]
寝まーす´ω｀

-

⏰:12/06/06 02:22 📱:SH903i 🆔:evZQgxRg

#64 [ぷーさん]
昨日の分
＊昼食＊
なし

＊夕飯＊
ポテチ １袋
チョコアイス １本

-

⏰:12/06/07 06:12 📱:SH903i 🆔:MB5N5UhY

#65 [ぷーさん]
6/7(木)
＊夜食＊
兼
＊朝食＊
ミニ天飯
サラダ
スープ
豆乳 １杯

-

⏰:12/06/07 06:14 📱:SH903i 🆔:MB5N5UhY

#66 [ぷーさん]
ニラレバ弁当作ってもらったのに忘れて来た…
チーフすみません

-

⏰:12/06/07 06:16 📱:SH903i 🆔:MB5N5UhY

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194