だいえっと♪
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#1 [りさ]

昨日からジム通い始めた!

これから頑張って痩せるぞ〜\(^^)/

現在163.56
目標163.50

筋肉増やして体脂肪減らす!
健康的に痩せたい☆

⏰:12/05/29 11:57 📱:Android 🆔:6k1Mx3bI


#2 [りさ]

昨日ジムで測った時は56.6

今日の朝は55.6

⏰:12/05/29 12:13 📱:Android 🆔:6k1Mx3bI


#3 [りさ]

今日は朝昼兼用ご飯と、
お菓子沢山食べちゃった(>_<)

なのに夜ご飯もしっかり…

やばい。でぶだ。泣

⏰:12/05/29 22:54 📱:Android 🆔:6k1Mx3bI


#4 [りさ]

昨日は夜飲みでした〜!
飲み食いしました〜!

どんまい(。´Д⊂)

朝55.7

⏰:12/05/31 10:52 📱:Android 🆔:spSXgqSk


#5 [りさ]

55.1

昨日ジム行ったからかな(^o^)?

こっから目指せ−5キロだ!!

⏰:12/06/01 09:01 📱:Android 🆔:QbrhciyQ


#6 [りさ]

いまのところ食事制限は
まだ全然してない!!

でも食事制限もしなくちゃ
痩せてはいかないよね(>_<)

もうちょっとしたら始めよう(笑)

⏰:12/06/01 09:02 📱:Android 🆔:QbrhciyQ


#7 [りさ]

よーし!!
今年の夏は女磨きだあ\(^-^)/

ちょうど久しぶりにフリーになったわけだし
うじうじしてたってしかたない!!

これをいい機会にフリーをエンジョイだあ♪

⏰:12/06/01 15:55 📱:Android 🆔:QbrhciyQ


#8 [りさ]

昨日夜は食べすぎた(-.-)

今日から夜はサラダ食べる!!

⏰:12/06/02 05:46 📱:Android 🆔:MDvWCMm.


#9 [りさ]

55.2

朝は食パン2枚

今日夜ジム行くかも〜!

⏰:12/06/04 08:54 📱:Android 🆔:sGIF7yMs


#10 [りさ]

55.4

は〜痩せたい

⏰:12/06/05 08:36 📱:Android 🆔:CgOHWmTg


#11 [りさ]

ジム行った!

夜はサラダと魚

これを続ければ痩せるんだろうな〜(^-^)

⏰:12/06/05 23:32 📱:Android 🆔:CgOHWmTg


#12 [りさ]

55.4

やっぱジム行ってるだけじゃ痩せないよな〜
食事制限か( ̄▽ ̄;)

⏰:12/06/09 06:34 📱:Android 🆔:PqKR74Pk


#13 [りさ]

55.9

やばーい!

もうそろ生理終わり!
今日は夜サラダにする!
んでジム!

⏰:12/06/15 06:41 📱:Android 🆔:wtZmEplE


#14 [りさ]

56.3

まじやーばーいー

今日は夜サラダで、ジム!

⏰:12/06/21 06:46 📱:Android 🆔:mdG.jL6k


#15 [りさ]

54.7!

飲みの次の日体重減ってる\(^o^)/

⏰:12/06/23 09:45 📱:Android 🆔:7GhnJ9Ic


#16 [りさ]

55.9

⏰:12/06/24 06:13 📱:Android 🆔:xbVsEHGE


#17 [りさ]
55.6
だめだめだあ〜(;o;)(;o;)
意識が甘いね、
でも昨日おととい夕飯後走ったんだけどな;

⏰:12/06/29 07:24 📱:Android 🆔:VA5qkK9E


#18 [りさ]
まぢでぶ!

わかってんのに食べちゃう‥
本当駄目な女( ̄0 ̄;

こんなんじゃだめだー

⏰:12/07/25 20:53 📱:Android 🆔:OODxtv9.


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