肥満脱出⇒痩せ体型に(^o^)
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#8 [ayk]
ゴクリ桃

⏰:12/05/31 21:44 📱:SA002 🆔:EEeJz9W6


#9 [ayk]

アルフォート一枚
抹茶ラテ
鮭フレークご飯
メープル一枚


弁当


クリーム玄米ブラン4枚

間食
ガム6つくらい

⏰:12/06/01 22:55 📱:SA002 🆔:A79v50jY


#10 [ayk]
50.0
22.0

⏰:12/06/01 23:36 📱:SA002 🆔:A79v50jY


#11 [ayk]
なんでこんな足太いの
腹立つヾ(^▽^)ノ

⏰:12/06/01 23:43 📱:SA002 🆔:A79v50jY


#12 [ayk]
摂取カロリー約1334kcal
運動:ダンス1時間
じっとり汗かいた
サラサラ汗になりたいですなあ
明日の朝6時に起きて散歩しようかな(笑)

⏰:12/06/01 23:46 📱:SA002 🆔:A79v50jY


#13 [ayk]
0602(SAT)

ダノンビオヨーグルト
ふりかけご飯


未定


青じそ&シーザーツナキャベツサラダ

⏰:12/06/01 23:57 📱:SA002 🆔:A79v50jY


#14 [優奈]
同じ新着で同じ体重(´Д`)

よかったら一緒に
がんばりましょー

⏰:12/06/02 00:00 📱:S003 🆔:aalsUWrU


#15 [優奈]
すいません同じ身長でです(´・ω・`)

⏰:12/06/02 00:01 📱:S003 🆔:aalsUWrU


#16 [ayk]
◎優奈さん

本当ですか!
一緒にがんばりたいです><x

⏰:12/06/02 00:18 📱:SA002 🆔:mBJAzqHU


#17 [ayk]
ストレッチ
腰ひねり
腹筋30回

⏰:12/06/02 00:26 📱:SA002 🆔:mBJAzqHU


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