⇒ 154cm / 46kg
　◇ 目標 42kg

　>> 絡み随時待ち
　

:12/05/31 11:53 :SH02A :☆☆☆

:12/05/31 11:54 :SH02A :☆☆☆

　
　有酸素運動中！
　目指せ、３０分

:12/05/31 11:55 :SH02A :☆☆☆

　
　 breakfast

　・ 豆ご飯
　・ ほうれん草のお浸し

:12/05/31 11:57 :SH02A :☆☆☆

　 sport

　・ ステッパー(30分)

:12/05/31 12:17 :SH02A :☆☆☆

　 snack

　・ ラーメンおつまみ

:12/05/31 12:48 :SH02A :☆☆☆

　 2012､06､01

:12/06/01 09:12 :SH02A :☆☆☆

　 breakfast

　・ ナポリタン(1/2)
　・ ピーナッツチョコ(小2)

:12/06/01 09:14 :SH02A :☆☆☆

　今日で彼氏と５ヶ月

　彼氏の為にも痩せるぞ

この時から+2kg(T-T) [jpg/57KB]
:12/06/01 09:17 :SH02A :☆☆☆

　痩ーせーたーいー

　今日は体調悪くても
　ちゃんと仕事行こう

:12/06/01 09:18 :SH02A :☆☆☆

　仕事休み３日貰ったから
　久々の仕事だ〜／(^o^)＼

　dietも無理せず頑張ろ！

　お話相手欲しいなぁ

:12/06/01 09:26 :SH02A :☆☆☆

:12/06/01 09:29 :SH02A :☆☆☆

　レッグマジック
　買っちゃおうかな

　脚痩せしたいなぁ！

:12/06/01 10:45 :SH02A :☆☆☆

　お腹すいたけどお昼まで
　我慢！我慢！！

　彼氏かっこ良すぎるから
　釣り合いたいな〜

:12/06/01 10:48 :SH02A :☆☆☆

　 lunch
　・ ポテトサラダサンド
　・ ブラックサンダーアイス

:12/06/01 11:58 :SH02A :☆☆☆

:12/06/01 11:59 :SH02A :☆☆☆

　 snack

　・ ピーナッツチョコ(小7)

:12/06/01 17:42 :SH02A :☆☆☆

　 dinner

　・ ブルーベリーヨーグルト
　　　(脂肪0､180g)

:12/06/01 18:48 :SH02A :☆☆☆

　これから出勤

　彼氏は今終わったみたい
　電話きたけど、
　テンション高かったあ(笑)

　胃ムカムカするけど、
　頑張ってこよう！

:12/06/01 18:54 :SH02A :☆☆☆

　 dinner追加

　・ サンドイッチ(2)

:12/06/01 20:27 :SH02A :☆☆☆

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