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６/１０(土) ７日目

体重41.2　体脂肪26.2

◆昼◆ 14時すぎ
･ﾄﾏﾄ丸ごと1こ
･ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
･茄子の味噌汁
･餃子1こ
･ｻﾞｰｻｲ1くち
･爽健美茶


◆夜◆
･ｻﾗﾀﾞ
･ｹﾝﾀｯｷｰ
├２ﾋﾟｰｽ
└ﾂｲｽﾀｰ(ﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟｰﾏﾖ)
ｺｰﾗＳｻｲｽﾞ
･ｱｸｴﾘｱｽ