花嫁diet♪･ﾟ

　
豆腐そうめん
　

:12/07/13 12:55 :SH05A3 :rSl5vctU

お通じない(:_;)
お腹パンパン(>_<)

:12/07/13 12:55 :SH05A3 :rSl5vctU

#76 [なちるぱ]

>>72
体重40.2 体脂肪24.9

ﾋﾟﾙｸﾙ
　

:12/07/14 07:33 :SH05A3 :A/Nlkcjs

#77 [なちるぱ]

　
ご飯1/2杯
夏野菜炒め
きゅうりの浅漬け
茄子と海苔のｽｰﾌﾟ
ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ
ｶﾌｪﾗﾃ
　

あさごはん [jpg/51KB]
:12/07/14 09:05 :SH05A3 :A/Nlkcjs

#78 [なちるぱ]

◆昼◆←昨日
ﾄｰｽﾄ2枚
ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

◆夜◆←昨日
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾓﾋｰﾄ2杯
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し
緑茶1杯
おつまみｷｬﾍﾞﾂ少し
ﾊﾗﾐ串1口
ﾛｰｽ串1口
ﾚﾊﾞ刺し1口
ﾊﾗﾐの刺身1口
冷麺風そうめん1口
　

:12/07/15 14:09 :SH05A3 :bvvPmC9Q

#79 [なちるぱ]

　
>>76
体重40.0 体脂肪25.5

◆昼◆
ｵｸﾗの胡麻和え
ﾄﾏﾄ２こ
ﾁｮﾘｿｰ1本未満
ｶﾌｪﾗﾃ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ少し
　

ひるごはん [jpg/47KB]
:12/07/15 14:15 :SH05A3 :bvvPmC9Q

#80 [なちるぱ]

　
◆夜◆←昨日
冷し中華1.5人前
烏龍茶
ｶﾌｪﾗﾃ
　

:12/07/16 17:03 :SH05A3 :PKDOKg4c

#81 [なちるぱ]

　
>>79
体重40.0 体脂肪24.9

◆昼◆
いちごのﾐﾙﾌｨｰﾕﾊﾟﾌｪ
ｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ

ﾛｯﾃﾘｱＬﾎﾟﾃﾄ
烏龍茶
ｶﾌｪﾗﾃ
　

:12/07/16 17:05 :SH05A3 :PKDOKg4c

#82 [なちるぱ]

　
◆夜◆
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し
ﾈｷﾞﾄﾛ丼1人前
みそ汁少し
お漬物
ｱｲｽｺｰﾋｰ3杯
　

よるごはん [jpg/46KB]
:12/07/17 02:43 :SH05A3 :ywnWfaFE

#83 [なちるぱ]

　
>>81
体重40.4 体脂肪25.5

ｶﾌｪﾗﾃ

生理きたー(:_;)
痩せにくい周期だし
明日プールなのにぃ
　

:12/07/17 12:14 :SH05A3 :ywnWfaFE

C-BoX E194.194