目指せ素敵生活＾＾v
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#763 [coconut ]
ここ一年位…？

骨が痛くてあんまり寝られない。

下になる方がゴリゴリ当たって…(*_*)。
以前はもっと…ふわふわクッション的な身体だったｶﾗ…

余計…骨身に…??

染みます…(T.T)

⏰:12/07/02 13:10 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#764 [coconut ]
昨日…マキシ丈ワンピ

&家用ブラを購入
今までの家ブラ…
ゴム伸びたんだろな…(;´Д`)…

アンダー…ゴソゴソになってしまったｶﾗ…
購入する事に

マキシは涼しげな感じ＾＾

夏かあ-(￣▽￣)ｖUP

…節電の…夏…。

⏰:12/07/02 13:21 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#765 [coconut ]
７月2日(月)

昨日のかけっこん時…

綺麗なお月様を見た

今日も汗いっぱいかけるｶﾅ…??(笑)＾＾

毎回楽しみ

⏰:12/07/02 13:26 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#766 [coconut ]
スクワットする時

首にタオルをかけて両手に力を外側にかけるようにすると個人的に…やり易いg!(b^ー°)

⏰:12/07/02 13:32 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#767 [coconut ]
本日…

夕方ｶﾗ…

お出掛け(〃ω〃）

⏰:12/07/02 13:59 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#768 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK＾＾v

⏰:12/07/02 17:34 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#769 [coconut ]
。。。｡

水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),リポDファイン,

⏰:12/07/02 17:35 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#770 [coconut ]
朝,昼ごはん

食パン①,コロッケ,鶏牛蒡唐揚げ,野菜サラダ(長芋短冊入り),味噌汁,黒酢ひじき,ホットコーヒー残り,

⏰:12/07/02 17:38 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#771 [coconut ]
食後

何時ものデザート+フｫカッチャ(１ｷﾚ),瓶入りミルク,

⏰:12/07/02 17:40 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

#772 [coconut ]
間食

ガム,アイス緑茶(綾鷹),

水と迷った結果…お茶。

⏰:12/07/02 18:43 📱:S003 🆔:qfzSO/eM

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