目指せ素敵生活＾＾v
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#531 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/06/23 18:27 
:S003 
:7nxKbYIM
#532 [coconut ]
食後
何時ものデザート+チョコの山+完熟マンゴー,
:12/06/23 18:28 :S003 :7nxKbYIM
#533 [coconut ]
順番バラバラやけど…
何時も通り
ひさびさ自分ちで…
唐揚げゃｯ!(b^ー°)
まあ…こんなもんか…??w [jpg/93KB]
:12/06/23 18:31 :S003 :7nxKbYIM
#534 [coconut ]
さて…
頑張ろうｯ
:12/06/23 18:33 :S003 :7nxKbYIM
#535 [coconut ]
。
数回｡△｡△｡△｡…??w
:12/06/23 18:33 :S003 :7nxKbYIM
#536 [coconut ]
ばたばたﾃﾞｼﾀ＾＾。
:12/06/23 22:00 :S003 :7nxKbYIM
#537 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米発芽米ご飯(ねこまんま),焼き揚げ(生姜醤油,葱辛子),黒酢ひじき,野菜サラダ,枝豆,煮干,味噌汁,糠漬け,レモン&ミントウォーター,麦茶,
:12/06/23 22:05 :S003 :7nxKbYIM
#538 [coconut ]
間食
ノンシュガーのど飴,ガム,水,ホットコーヒー残り,リポDファイン,
:12/06/23 22:09 :S003 :7nxKbYIM
#539 [coconut ]
。△｡△｡△｡(笑)
:12/06/23 23:09 :S003 :7nxKbYIM
#540 [coconut ]
。△｡も~えぇって…(;´Д`)…
:12/06/23 23:26 :S003 :7nxKbYIM
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