目指せ素敵生活＾＾v
最新 最初 全 
#963 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米ご飯,鰤大根,明日葉のお浸し,白身魚と豆乳緑黄色野菜寄せ入り野菜サラダ,黒酢ひじき,納豆,味噌汁,新生姜の黒酢漬け,沢庵,糠漬け,麦茶,水,
:12/07/13 02:44 
:S003 
:3NOwcTPA
#964 [coconut]
鰤あら｡｡｡ぷらいす
198円ﾅﾘ(￣▽￣)ｖ
やっすぅ-(*>v<*)w
:12/07/13 02:46 :S003 :3NOwcTPA
#965 [coconut]
食後
モンキーバナナ,アイスコーヒー残り,麦茶,水,ガム,ポップキャンディー,
:12/07/13 02:57 :S003 :3NOwcTPA
#966 [coconut]
お風呂にて
冷凍蒟蒻畑②
:12/07/13 03:01 :S003 :3NOwcTPA
#967 [coconut]
寝ながら考えていたけれど…
結局…そこそこカロリー…としては…毎日…摂ってるやんね…??だけど…
カロリー…
それだけでは…良い身体作りは…不可能やねんな…(~_~;)
:12/07/13 08:32 :S003 :3NOwcTPA
#968 [coconut]
結局…我慢…我慢…が…
あかん原因の一つ…
まあ…我慢…っちゅ-がは…必要ょ…??
だけど…
時として…爆発するんょな~-…(￣○￣;)
ならば…日頃から…出来るだけまんべんなくを…心掛けようょ…??
きっと…うまく行くのだ(￣▽￣)ｖ
:12/07/13 08:41 :S003 :3NOwcTPA
#969 [coconut]
じめじめ~(￣∀￣)
７月１３日(金)
ｼﾞｭｳｻﾝﾆﾁﾉ…ｷﾝﾖｳﾋﾞだ…w
本日…休日(￣▽￣)ｖ
:12/07/13 12:27 :S003 :3NOwcTPA
#970 [coconut]
ま-くん髪切ったら…
むちゃ若い-(笑)＾＾
と…言うか…
何と言うか…??
別人かと…
:12/07/13 13:08 :S003 :3NOwcTPA
#971 [coconut]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/07/13 14:34 :S003 :3NOwcTPA
#972 [coconut]
やっぱ…
食事は…心から美味しいって想いながら楽しく食べたい
やから…カロリー…ちゅ~んより…
貧乏人だけど…出来るだけバランスってﾄｺ重視して食して自分自身の料理の腕も上達させるよう努力して行きたいな~
やっぱ…
すきな人に…??
美味しいって言って貰えるような自分の手作り食して欲しいもんな-
ﾅﾝﾃﾈ(〃ω〃）
:12/07/13 14:41 :S003 :3NOwcTPA
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
