夜
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
納豆豆腐

ガルボ

:12/06/16 20:11 :P02B :maSK1ywY

せんべい２枚

全然ダイエットになってない笑

:12/06/16 22:13 :P02B :maSK1ywY

57.4

変動が激しいな...

:12/06/17 07:37 :P02B :.Wxt8uD.

朝
フレンチトースト

:12/06/17 08:04 :P02B :.Wxt8uD.

昼
ピザトースト２枚

変な時間に食べちゃった

:12/06/17 16:12 :P02B :.Wxt8uD.

夜
エビチリ　210cal
白米
フルーツ盛り合わせ

:12/06/17 21:10 :P02B :.Wxt8uD.

お腹いっぱいだ〜
明日の体重計こわい
水分の摂りすぎでむくみそうだなあ

:12/06/17 23:18 :P02B :.Wxt8uD.

57.4

朝
コーンフレーク

昼
お弁当
・鮭ご飯
・エビチリ
・卵焼き
・チーズちくわ
・トマト
・あすぱらベーコン

:12/06/18 12:21 :P02B :uUALD0J.

チョコ

夜
おはぎ
ねぎとろ巻　262cal
缶ビール　150cal

:12/06/18 20:54 :P02B :uUALD0J.

57.4

朝
コーンフレーク
プリン

昼
お弁当
　┣オムライス
　┣ポテト
　┣冷凍ｺﾛｯｹ
　┣ｱｽﾊﾟﾗﾋﾟｰﾅｯﾂ和え
　┗ミニトマト

:12/06/19 15:05 :P02B :.O2770is

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