夜
からあげ棒

飲み
焼き肉
鍋
枝豆
サラダ
ピーチミルク２
ビール１

:12/06/14 08:52 :P02B :/MY/dL.o

朝
チーズケーキ　155cal

:12/06/14 08:53 :P02B :/MY/dL.o

昼
弁当

:12/06/14 12:46 :P02B :/MY/dL.o

体重計久々に乗る…
2�sはきてそう｡｡

:12/06/14 17:57 :P02B :/MY/dL.o

夜
冷凍ポテト

ｸﾚｰﾌﾟﾛｰﾙ２
　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ40cal

:12/06/14 21:42 :P02B :/MY/dL.o

57.4

朝
いなり２個　220cal

昼
お弁当↓
いなり３個　330cal
ゆでたまご
あすぱらピーナッツ和え
一口ｺﾛｯｹ
冷凍グラタン

:12/06/15 10:57 :P02B :6ZK5qHeo

チョコ

:12/06/15 11:20 :P02B :6ZK5qHeo

ｸﾚｰﾌﾟﾛｰﾙ３個

:12/06/15 17:03 :P02B :6ZK5qHeo

夜
納豆豆腐

せんべい２枚

:12/06/15 20:29 :P02B :6ZK5qHeo

飲み会
サラダ
鮭
おにぎり３口
焼酎１
ビール１

:12/06/16 00:13 :P02B :maSK1ywY

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