２か月で−１０キロ
最新 最初 全 
#43 [すけ☆62.9]
<15日の夜>
唐揚げ５個 355カロリー
ご飯 235カロリー
<15日合計>
1410カロリー
:12/06/18 01:06 
:Android 
:ICisIBas
#44 [すけ☆62.9]
ダイエット８日目
<朝>
チキンクリスプ
ポテトＳ
ドリンクＳ
<昼>
ジューシーフライドチキン
コーラ０カロリー
<夜>
オムレツ
ミニポテトグラタン２つ
ミニサンドイッチ３つ
プリン
:12/06/18 01:11 :Android :ICisIBas
#45 [すけ☆62.0]
ダイエット９日目
やっと１キロ減＼(^o^)／
<朝>
抜き
<昼>
オムライス半分 350カロリー
<夜>
ご飯 235カロリー
納豆 100カロリー
きゅうりのたたき３粒 20カロリー
ウインナー２本 110カロリー
チョコレート３粒 65カロリー
<計>
880カロリー
:12/06/18 01:15 :Android :ICisIBas
#46 [すけ☆62.0]
風邪やら何やらで運動全然してなかったなー(*_*)
だから体重減ったのかもしれない！
筋肉が落ちて(笑)
明日からまた頑張ろー！
:12/06/18 01:17 :Android :ICisIBas
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