お昼

クリームコロッケ 490ｶﾛﾘｰ
もやし胡瓜のキムチ和え 28ｶﾛﾘｰ

眠い寝よう。

:12/06/13 12:35 :F01C :☆☆☆

夜ご飯書き忘れた

ﾐﾆﾁｰｽﾞﾌﾟﾘﾝ
キウイ 1/4ｺ
紅酢 1/2杯
パン

今体重測ったら52.5

:12/06/13 21:32 :F01C :☆☆☆

朝と夜の体重が違うから
朝の体重を基準にする
生理中だけど
地道に頑張る！

:12/06/13 21:34 :F01C :☆☆☆

:12/06/13 21:44 :F01C :☆☆☆

朝 52.3

ホットミルクティー 150ml
ミニスティックパン2ｺ 120ｶﾛﾘｰ
また0.2しか減ってない
早く生理終わらないかな〜

:12/06/14 05:54 :F01C :☆☆☆

今日も7階まで階段
うっすら汗かいてきた
いい感じ

:12/06/14 08:11 :F01C :☆☆☆

:12/06/14 12:32 :F01C :☆☆☆

夜(6時20分頃)
ミニスティックパン3 180ｶﾛﾘｰ
クッキー1
ラスク1
キウイ 1/4
お茶少し

さっき測ったら52.2
って事は明日の朝は
52.0かな
少しずつだけど
減ってるから嬉しい
頑張ろう

:12/06/14 21:24 :F01C :☆☆☆

:12/06/15 05:45 :F01C :☆☆☆

職場の人からのお土産
パイ饅頭 1個
すごいおいしかった

:12/06/15 11:57 :F01C :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ