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夜

そうめん
漬け物
ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝｻﾗﾀﾞ

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お風呂

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:12/07/09 13:02 :F08A3 :bPHA0wus

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朝

ご飯
ふりかけ
味噌汁
ｵﾑﾚﾂ

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昼

ご飯
味噌汁
なすの中華炒め
厚揚げの煮物

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