夜

ｶﾚｰ(ﾙｰだけ)
ｱｸｴﾘｱｽ

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お風呂

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:12/07/14 09:41 :F08A3 :wED7ODxM

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朝

ご飯
漬け物
ふりかけ
味噌汁
がんも

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４


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:12/07/14 09:59 :SH10C :UhVyjv2M

昼

ご飯
ふりかけ
かき玉汁
鶏肉のおろしかけ
ほうれん草の白和え

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