自分を変える!!
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#1 [あひる(ё)]
自分に自信がないから
他人を羨んだり卑屈に
なったりして自己嫌悪∞｡
一生このままなんて
嫌だから変わる(･ω･´)
まずは外見から矯正!
:12/06/16 14:50 
:P06B 
:☆☆☆
#2 [あひる(ё)]
ある程度下がったかな?
身内ﾊﾞﾚしたくないんで
SAGE進行でいきます(^^)
:12/06/17 18:02 :P06B :☆☆☆
#3 [あひる(ё)]
とりあえず食事制限で
ある程度まで落としてから
運動始めようかと
ﾃﾞﾌﾞすぎて負担が
大きすぎる(ノд<。)゜。
:12/06/17 18:04 :P06B :☆☆☆
#4 [あひる(ё)]
(食事
)
*夜は炭水化物禁止
*ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟで置き換え
*間食禁止
*20時以降食べない
無理な日があっても
挫折しないで頑張る
:12/06/17 18:31 :P06B :☆☆☆
#5 [あひる(ё)]
今からｽｰﾌﾟ作るかな
あと心太食べよう
:12/06/17 18:33 :P06B :☆☆☆
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