ごはん
ｿｰｾｰｼﾞ卵巻き
豚肉甘辛炒め

炒飯
豆腐入りつくね

野菜鶏肉のﾄﾏﾄ煮
ところてん

:12/06/23 21:00 :P06B :☆☆☆

ヘアパック
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟｯｸ
ﾛｰｼｮﾝﾏｯｻｰｼﾞ

:12/06/24 01:33 :P06B :☆☆☆

○

体重少しだけど
減ってた(^ω^)

10�s痩せたら
ﾓﾑﾁｬﾝ始めよ〜

:12/06/24 11:03 :P06B :☆☆☆

なし

ごはん
肉野菜炒め
納豆
目玉焼き

カレー(予)
千切りｷｬﾍﾞﾂ(予)

:12/06/24 15:10 :P06B :☆☆☆

焼き鳥5本
納豆巻き2本
ｶﾘﾌﾗﾜｰのｿﾃｰ
ﾓﾔｼﾎｳﾚﾝ草胡麻和え

実家でｺﾞﾁになって
調子にのりました
納豆巻きはいらんよね

:12/06/25 00:33 :P06B :☆☆☆

ふと昨日ｻﾝﾀﾞﾙ履く機会も
増えるなあとﾍﾟﾃﾞｨｷｭｱを
久々にやってみた

すっごい情けないけど
腹の肉が邪魔でうまく
塗れないし体固いから
つりそうになるしで
泣きそうだった(T-T)
本当にﾃﾞﾌﾞはいい事ない｡

:12/06/25 00:37 :P06B :☆☆☆

さて旦那の夜食の支度して
給料下ろして家計簿つけよ

ﾁﾋﾞの幼稚園の書類も
明日までだったな

:12/06/25 00:39 :P06B :☆☆☆

さぼってました
体重はふえてないﾊｽﾞ
また明日の朝から
体重測定→記録
食べた物→記録で

:12/06/30 21:48 :P06B :☆☆☆

とりあえずﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ
お風呂前に10分だけ
やったけど汗だく

体力のなさを実感

:12/06/30 21:50 :P06B :☆☆☆

友達がｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ始めて
楽しいっていってた
あたしも頑張らないと

来年は浴衣を一緒に
買いにいってやる

:12/06/30 21:53 :P06B :☆☆☆

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