>>301おぉ！！それはかなりしっかり走れているね(o^-’)b

そういうことだね
水分とってご飯食べたら１キロちょいぐらいはすぐに戻るよ(泣)
でも少しずつだけど確実に脂肪は消費出来ているから、あんまり一喜一憂せずに淡々と続ける事が大切！

体重は毎日測ってもいいけど、その変化は１週間毎に比べるといい