>>353
頑張ってるねo(^-^)o
てか、鶏肉なら夜でも食べた方がいいよ！筋トレの効果を引き出す為に、たんぱく質はかなり多めにとるべき(>_<)！
なので、あるだけ食べましょうｗｗｗｗｗ