インド人さんのアドバイスは毎回タメになってます
！！＾＾

自分がダイエットうまくいったのもガチでインド人さんのおかげですw

で自分は今65.5で目標体重まで後5.5キロなんですが
身長167cmで体重65キロ代半ばだと毎日1500〜700kcalじゃちょっと少ないですかね？代謝に影響でますか？

1日2100kcal以内なら大丈夫らしいからちゃんと食事面では健康的に自分なりにしてるつもりですが