150ｾﾝﾁ ③
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#495 [370です。]
ごめんなさい!!
昨日は早く寝てしまって…
お誘いありがとうございます♪
自分のトピックスないのでここでお話したり一緒にダイエットさせてもらえたら…と思ったんですが大丈夫ですか？
３歳と１歳がいるので来たり来れなかったりペースはバラバラかもしれないですが
ちなみに３０歳です(^-^;)
嫌だったらレスポンスはスルーしてください★☆
:12/12/11 06:26 
:SH11C 
:cfWEwqDQ
#496 [370です。]
すみません!!
りぃこさんのトピックスと間違えてかいてしまいました…
トピックス汚してすみません。
:12/12/11 06:27 :SH11C :cfWEwqDQ
#497 [りぉん]
朝ごはん
*お水
*牛乳＋青汁
*缶珈琲
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
お昼ごはん
*手作りｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
（5枚切り2枚、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、ﾏﾖ）
*お味噌汁
*みかん
*ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
間食
*缶珈琲
*ﾎﾟﾀﾎﾟﾀ焼き ﾐﾆ 1枚
*ﾋﾞｯﾂ ﾁｮｺ 1ｺ
残業終ってさっき実家にて
*茶碗蒸し
*もずく 2口
*お新香
*鮪の刺身
4切れ
:12/12/11 21:28 :SO-04D :ym7dnNkQ
#498 [りぃこ]
おはよ(^ω^)
ううん
あたしの事は気にしなくて大丈夫
もう遠い過去よＷ
でもりぉんちゃんの気持ち分かるな
無理に嫌いになることもないし、これからどうやって彼と向き合うかだね
:12/12/12 08:24 :N05B :D3wVR/Io
#499 [りぉん]
朝ごはん
*お水
*牛乳＋青汁
*缶珈琲
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
お昼ごはん
*天丼(ご飯少なめ、海老半分、茄子、獅子唐)
*お味噌汁
*みかん
*ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 1枚
*ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
間食
*ﾁｮｺ 2ｺ
*飴 3ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
:12/12/12 19:49 :SO-04D :bUQS5ySA
#500 [りぉん]
★半身浴
20分
晩酌
*ﾋﾞ-ﾙ
350ﾐﾘ
*野菜炒め
:12/12/12 20:37 :SO-04D :bUQS5ySA
#501 [りぃこ]
息子ちゃんがパパと思えるなら幸せよ
ただりぉんちゃん自身そのプレッシャーに負けてほしくないんよ
アドレス乗っけるから相談はこっちにしよ
:12/12/12 22:39 :N05B :D3wVR/Io
#502 [りぃこ]
:12/12/14 21:12 :N05B :f9ipF0mg
#503 [りぃこ]
:12/12/16 16:59 :N05B :Jy.qJqxY
#504 [りぉん]
またまたサボり…頑張らなきゃ(>_<｡)
朝ごはん
*お水
*牛乳+青汁
*ｶﾌｪﾗﾃﾉﾝｼｭｶﾞｰ
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾚｱﾁｰｽﾞｹ-ｷ
お昼ごはん
*中華3色丼
*お味噌汁
*みかん
*烏龍茶
完食
*ﾍﾞｲｸ ﾁｰｽﾞｹ-ｷﾌﾞﾘｭﾚ 4ｺ
*飴1ｺ
帰って来てから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
20分
:12/12/17 20:41 :SO-04D :M.7Mo3Oc
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