痩せて会いに行く！
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#1 [長友]
久々に会うため。
痩せて会う(ﾟ∀ﾟ)★
『可愛くなったね。』言わせる！
毎日決まり！
18時以降食べない
水とお茶
３食食べる
半身浴１時間
腹筋スクワット腕立て50×2
:12/06/18 15:29 
:SH01C 
:W9UlWR3s
#2 [長友]
お子さま茶碗１杯
スクランブルエッグ
ウインナー１
:12/06/19 09:58 :SH01C :49/35xWc
#3 [長友]
昼 焼きそば
おにぎり2
夜 おからハンバーグ2
サラダ
:12/06/19 19:33 :SH01C :49/35xWc
#4 [長友]
がんばろー(^_^)/
:12/06/20 09:05 :SH01C :vItn9K4w
#5 [長友]
ここ２日ずっと18時
前に食べれてない！
これぢゃダメ！
夜わ、プチシェイクを
飲みます(´･ω･｀)
:12/06/22 20:54 :SH01C :0VZyMvHE
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