夜
→そうめん
　ワンタンスープ
　
×久しぶりに食べ過ぎ
×夜遅くは禁物

　
6月24日
朝→ヨーグルト
　　カロリーメイト的なの
昼→おにぎり２
　　シュークリーム
　　パン２切れ
　
夜はたべなかった
飲み物
ライチ味のジュース