my☆ぺーす( ´ ▽ ` )ﾉ

#91 [あみ]

帰ってきてから夜ご飯
野菜スープ
桃ゼリー

足が買い物で歩きまくって
限界だったけど50分歩いた
筋トレもたくさん！

明日も食事会なのに
大丈夫かなあ(T_T)

:12/07/05 21:34 :iPhone :IIz7RkPM

#92 [あみ]

7/6 63.2kg
朝ごはん
→八枚きりトーストにキャラメルクリーム
マンゴーヨーグルト
クラッカー五枚

:12/07/06 07:59 :iPhone :Qmphkung

#93 [あみ]

昨日はディズニーいってたから
またまたリセット！←
7/7 63.2kg
八枚きりトースト(プリンクリーム)
クラッカーにジャム4枚

:12/07/07 08:10 :iPhone :Hn/jx9TI

#94 [あみ]

昼ご飯
→お茶漬け
桃のゼリー
クラッカー6枚

夜ご飯
→シャケのムニエル
かぼちゃ、もやしとピーマン炒め
豆乳バナナ
ヨーグルト
ミルクティー

夜ご飯ご飯抜きは偉いけど
ミルクティーはだめだったな…

:12/07/07 22:02 :iPhone :Hn/jx9TI

#95 [あみ]

便秘気味だしよるだからかもだけど
64.2kg
めげる。・゜・(ノД`)・゜・。

:12/07/07 23:58 :iPhone :Hn/jx9TI

#96 [あみ]

7/8 62.8kg
コーンフレーク50g
牛乳 100g
かぼちゃ2つ
ソーセージ2本

62キロ代になった！☆

:12/07/08 08:52 :iPhone :SWNdrvo.

#97 [あみ]

トイレ…◎

:12/07/08 09:12 :iPhone :SWNdrvo.

#98 [あみ]

ひるごはん
→お茶漬け(ご飯120gしゃけ20g)
サラダ(キャベツレタストマトクラッカー)
さわやか杏仁豆乳

:12/07/08 12:40 :iPhone :SWNdrvo.

#99 [あみ]

おやつ
チーズケーキ
桃ゼリー

:12/07/08 17:22 :iPhone :SWNdrvo.

#100 [あみ]

今まで使ってた体重計が
壊れてたみたいで＋0.5kg泣
7/9 63.6kg
朝ごはん
→コーンフレーク50g 牛乳110g
バナナ1本
豆乳バニラアイス味

:12/07/09 07:10 :iPhone :YtBj7Qs6

C-BoX E194.194