my☆ぺーす( ´ ▽ ` )ﾉ

#82 [あみ]

トイレ…◎

:12/07/03 16:21 :iPhone :pQ32SNv2

#83 [あみ]

夜ご飯の前にメープルバナナ豆乳
ご飯 80g
野菜炒め大量
ヨーグルト150gにイチゴジャム
リッツ5枚

:12/07/03 19:15 :iPhone :pQ32SNv2

#84 [あみ]

7/4 63.2kg
朝ご飯→オールブラン60gに牛乳130g
ヨーグルト150gにイチゴジャム15g
キャラメルプリンラスク

トイレでない)^o^(

:12/07/04 07:31 :iPhone :pawZIf02

#85 [あみ]

トイレ…△

:12/07/04 07:46 :iPhone :pawZIf02

#86 [あみ]

昼ご飯
→お茶漬けバナナヨーグルト
カフェオレ
夜ご飯
→カレーかぼちゃ
サラダ
ヨーグルト

:12/07/04 19:56 :iPhone :pawZIf02

#87 [あみ]

今日間食なし(*^o^*)
明日は友達と買い物だから
いっぱい食べちゃお♡

:12/07/04 19:56 :iPhone :pawZIf02

#88 [あみ]

筋トレしてパックしてネイル♡
女子力向上(*^o^*)

:12/07/04 22:14 :iPhone :pawZIf02

#89 [あみ]

朝 63.0kg
八枚切りトースト(プリンジャム)
牛乳

なかなか63kgきれないなあ。

:12/07/05 08:45 :iPhone :IIz7RkPM

#90 [あみ]

おひるごはん
→パスタ、ケーキバイキング
おやつ
→サーティワントリプル

友達とデートだから解禁！笑
夜ご飯なしにしよー！

:12/07/05 17:31 :iPhone :edj6pyJ2

#91 [あみ]

帰ってきてから夜ご飯
野菜スープ
桃ゼリー

足が買い物で歩きまくって
限界だったけど50分歩いた
筋トレもたくさん！

明日も食事会なのに
大丈夫かなあ(T_T)

:12/07/05 21:34 :iPhone :IIz7RkPM

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