【短期ダイエット】

【短期ダイエット】
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#1 [ひな

]

.

0621～start

>>2-5

:12/06/21 07:17 :F905i :jv0sBIxI

#2 [ひな

]

goal...
彼氏に痩せたって言われたら

お腹.脚痩せ中心！

:12/06/21 07:19 :F905i :jv0sBIxI

#3 [ひな

]

我慢しすぎない！
仕事の日の夕飯はサラダ
ビールは飲まない！
毎日腹筋30回
一週間に２回はジェル

:12/06/21 07:26 :F905i :jv0sBIxI

#4 [ひな

]

とりあえず食べたもの今日からせっせと書いていこう(^^)
夕飯サラダ以外のもの食べたら罰金にしようかな(´･ω･｀)！
でもサラダだけって辛い…
サラダ＋αにしよ(^^)

:12/06/21 07:42 :F905i :jv0sBIxI

#5 [ひな

]

今から仕事！
おにぎり買ったけど食べる時間あるか微妙(´･ω･｀)

:12/06/21 20:59 :F905i :jv0sBIxI

#6 [ひな

]

エビマヨおにぎり１個
野菜生活(紫)

:12/06/21 21:22 :F905i :jv0sBIxI

#7 [ひな

]

春雨サラダ
アロエヨーグルト

:12/06/22 04:04 :F905i :0we6AA8s

#8 [ひな

]

41.4kg

:12/06/22 04:28 :F905i :0we6AA8s

#9 [ひな

]

腹筋30回

:12/06/22 05:28 :F905i :0we6AA8s

#10 [ひな

]

朝
カレー
サラダ
スープ
味付けのり

:12/06/22 20:35 :F905i :0we6AA8s

#11 [ひな

]

夜
焼き肉
野菜いっぱい食べた！

:12/06/22 21:57 :F905i :0we6AA8s

#12 [ひな

]

どら焼き
ポテチうすしお

:12/06/23 03:25 :F905i :zIZjTipU

#13 [ひな

]

味付けのり

:12/06/23 06:49 :F905i :zIZjTipU

#14 [ひな

]

朝
たらこごはん

:12/06/23 08:22 :F905i :zIZjTipU

#15 [ひな

]

さつまいも２切れ
レモン炭酸飲料 410ml

:12/06/23 08:28 :F905i :zIZjTipU

#16 [ひな

]

クロワッサン
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝとしめじ
ウィンナー１本
ポテト１本

:12/06/23 11:32 :F905i :zIZjTipU

#17 [ひな

]

昼頃
珈琲２缶
オレンジジュース

:12/06/23 21:43 :F905i :zIZjTipU

#18 [ひな

]

夜
たこ焼き
デカビタ

:12/06/23 21:43 :F905i :zIZjTipU

#19 [ひな

]

腹筋30回

:12/06/23 22:07 :F905i :zIZjTipU

#20 [ひな

]

昨日夜23時頃
エビマヨおにぎり

:12/06/24 09:24 :F905i :QzHrtl2k

#21 [ひな

]

珈琲１缶

:12/06/24 09:24 :F905i :QzHrtl2k

#22 [ひな

]

朝ご飯
オムライス半分
あさりごはん半分
デカビタ

:12/06/24 14:00 :F905i :QzHrtl2k

#23 [ひな

]

グレープフルーツｼﾞｭｰｽ500ml
温泉卵

:12/06/24 14:00 :F905i :QzHrtl2k

#24 [ひな

]

夜ご飯
オムレツ
ご飯
なすﾋﾟｰﾏﾝ味噌煮込み
豆腐

:12/06/25 02:48 :F905i :kF0kbkcA

#25 [ひな

]

グレープフルーツｼﾞｭｰｽ240ml

:12/06/25 02:49 :F905i :kF0kbkcA

#26 [ひな

]

腹筋30回

:12/06/25 04:06 :F905i :kF0kbkcA

#27 [ひな

]

夕方
うどん
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ250ml

:12/06/26 04:01 :F905i :CM4Y3.6A

#28 [ひな

]

仕事中
シャンパン５杯位
ポリンキー１粒
あたりめ

:12/06/26 04:01 :F905i :CM4Y3.6A

#29 [ひな

]

今日は仕事中たべちゃったからご飯なし(>_<)

:12/06/26 04:02 :F905i :CM4Y3.6A

#30 [ひな

]

腹筋30回

:12/06/26 04:07 :F905i :CM4Y3.6A

#31 [ひな

]

三年ぶりくらいに腹筋始めたからツラい(´･ω･｀)
７月からは回数増やせるといいな！

:12/06/26 04:08 :F905i :CM4Y3.6A

#32 [体重なんか言えません]

５時位
マイクポップコーン

:12/06/26 07:39 :F905i :CM4Y3.6A

#33 [体重なんか言えません]

そいや昨日生理きた～

:12/06/26 08:20 :F905i :CM4Y3.6A

#34 [体重なんか言えません]

朝ご飯
明太子.わさび漬けご飯
麻婆豆腐すこし
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ250ml

:12/06/26 11:10 :F905i :CM4Y3.6A

#35 [体重なんか言えません]

夕方
梅おにぎり
酢漬けいか

:12/06/26 20:37 :F905i :CM4Y3.6A

#36 [体重なんか言えません]

アセロラ一口

:12/06/26 21:37 :F905i :CM4Y3.6A

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