女磨き*

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#51 [*]

6/26　夜

ベーコンサラダ
ひじき
焼きうどん

ジャスミン茶

:12/06/26 23:30 :Android :9qeiWMZg

#52 [*]

運動

V字左右腹筋×100
膝付き腕立て×10
ウエストひねり×100

:12/06/26 23:31 :Android :9qeiWMZg

#53 [*]

　×

でなかったー(>_<)なぜ。

:12/06/26 23:35 :Android :9qeiWMZg

#54 [*]

6/27　朝

ツナマヨロール×4
クルミチーズパン
チリトマヌードル

生理前過食やばい(T-T)

:12/06/27 10:16 :Android :/iHaLBJg

#55 [*]

6/27　昼

蒸し鶏のサラダパスタ
カルビおにぎり
ランチパック(ポテトサラダ)

:12/06/27 14:17 :Android :/iHaLBJg

#56 [*]

6/27　夜

ネバネバサラダ
蒸し鶏サラダパスタ
デラウェア

ジャスミン茶
　ソイ抹茶

:12/06/27 22:41 :Android :/iHaLBJg

#57 [*]

間食？

アイス MOWイチゴチーズ

:12/06/27 23:21 :Android :/iHaLBJg

#58 [*]

6/28　朝昼

ペヤング焼きそば
ツナマヨロール×4
ぷりん

ペプシゼロ

:12/06/28 16:20 :Android :t4gHtsYo

#59 [*]

6/28　夜勤

そぼろ卵おにぎり

:12/06/28 22:12 :Android :t4gHtsYo

#60 [*]

今日は夜勤だからいっぱいたべちゃいそう(T-T)

飲み物はお茶と水で調整しよう。

:12/06/28 22:13 :Android :t4gHtsYo

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