ダイエット戦士☆
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#1 [ぶう( ´ ∀ ` )] 12/07/01 07:59
*151cm
*48kg

目標*41〜42kg

ゆっくり確実に(`・ω・´ )

#991 [ぶう( ´ ∀ ` )]
10月30日朝
43.4kg

⏰:12/10/30 08:06 📱:iPhone 🆔:lv0byoUY


#992 [ぶう( ´ ∀ ` )]
忘れてたからまとめて(^-^)/

*引締トレーニング
*踏み台50分


・ご飯
・けんちん汁2杯
・ヨーグルト

トイレ△


・おにぎり
・インスタント味噌汁


・コーヒー微糖


・チキンナゲット1
・ブロッコリー
・おでん(大根2、蒟蒻4、じゃがいも1)

⏰:12/10/30 21:51 📱:iPhone 🆔:lv0byoUY


#993 [ぶう( ´ ∀ ` )]
*引締トレーニング
*踏み台10分w
*半身浴50分
*マッサージ

さっき体重計ったら
ありえない位増えてた\(^o^)/

心折れそう\(^o^)/

⏰:12/10/31 01:02 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#994 [ぶう( ´ ∀ ` )]
10月31日朝
44.0kg



・ご飯+鮭フレーク
・味噌汁(ワカメ、豆腐、玉葱)
・12品目のサラダ
・ヨーグルト


・おにぎり
・豆腐サラダ


・鍋(豚肉、ちんげん菜、もやし、玉葱)
・がんもどき1/2


・チョコアイス1本
・ココア
・クッキー

⏰:12/10/31 22:03 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#995 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日運動してない\(^o^)/
トイレも出てない\(^o^)/

何故か自暴自棄になってめっちゃ間食してしまった〜。夜もお鍋大量に食べた〜。

最近ダメダメ(´-ω-`)
お腹いっぱい幸せ〜って思ってしまう。
んで、月末だし来月から頑張ればいいや☆とかデブ思考が働いて余計ダメ(´;ω;`)

⏰:12/10/31 22:07 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#996 [ぶう( ´ ∀ ` )]
とりあえず今日は半身浴とマッサージして寝よう〜

もうすぐ1000なるし明日から11月だし、明日新しいの立てよ( ´ ▽ ` )ノ

明日体重計るの恐いけど
今月ほんっとグダグダだったから
再スタートって事でねww

⏰:12/10/31 22:16 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#997 [ぶう( ´ ∀ ` )]
997\(^o^)/

⏰:12/10/31 22:16 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#998 [ぶう( ´ ∀ ` )]
998\(^o^)/

⏰:12/10/31 22:17 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#999 [ぶう( ´ ∀ ` )]
999\(^o^)/

⏰:12/10/31 22:18 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#1000 [ぶう( ´ ∀ ` )]
1000\(^o^)/

⏰:12/10/31 22:20 📱:iPhone 🆔:rOL6RznU


#1001 [体重なんか言えません]
このスレッドは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいスレッドを建ててください。

⏰:12/10/31 22:20 📱: 🆔:Thread}


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