そろそろマジでダイエット

#1 [デブリン]

身長 155cm
体重 45～46kg
体脂肪 24～26%

週2エステ
夜置き換えダイエット
間食しない

あとは運動(^o^;)
綺麗な体を作ろう！
早く水着着たい！

:12/07/03 10:07 :942P :n5PkF7j.

#2 [デブリン]

お昼

お弁当

:12/07/03 12:17 :942P :n5PkF7j.

#3 [デブリン]

一食置き換えダイエット一週間たったけど慣れてきたな(^_^)

:12/07/03 14:57 :942P :n5PkF7j.

#4 [デブリン]

夜

置き換えダイエット

今日義理姉が誕生日だから
ケーキ食べちゃった(。≧∇≦。)死

:12/07/03 19:59 :942P :n5PkF7j.

#5 [デブリン]

朝ハムエッグご飯味噌汁

46.5kg

ショック(^o^;)

:12/07/04 09:49 :942P :efqedIGQ

#6 [デブリン]

お昼お弁当

(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの海鮮炒め、鶏肉、ほうれん草のゴマ和え、イカリング、ご飯)

お腹いっぱい(^_^)

:12/07/04 12:14 :942P :efqedIGQ

#7 [デブリン]

夜置き換えダイエット

:12/07/04 17:50 :942P :efqedIGQ

#8 [デブリン]

つかれたー

トマトジュース

:12/07/05 02:10 :942P :Pii3m7Js

#9 [デブリン]

朝スパゲッティちょっと
味噌鍋(もやし、白菜のみ)

46.35kg

:12/07/05 08:20 :942P :Pii3m7Js

#10 [デブリン]

飴ちゃんて結構カロリーあるんだね(^o^;)

:12/07/05 10:08 :942P :Pii3m7Js

C-BoX E194.194