先月から少しずつ始めた

ウォーキング時間
食べた物記入

156�a
53�`
目標ゎとりあえずマイナス5�`
事務をしてるから昼間ゎ座りっぱなし…
今の仕事を始めてから太りだしたからがんばる
がんばれ自分

夜枝豆200�c
いかソテーレモン塩つけて
焼酎三杯

:12/08/12 21:53 :SH08B :QOW7Z9FM

朝ワカメ一個


昼ホットマサラサンドセットナゲット

:12/08/13 17:24 :SH08B :DrCkP1/s

夜アイスカップヌードル 枝豆
焼酎一杯


今日ゎつかれたぞぉー

:12/08/13 22:28 :SH08B :DrCkP1/s

朝辛ラーメン
明太子ごはん

:12/08/14 12:31 :SH08B :6fgK1xnQ

昼夜６時前くらい

チキンフィレオセット
ヨーグルトシェイク


疲れたあぁ

:12/08/14 20:17 :SH08B :6fgK1xnQ

朝昼兼用明太子ごはん



夜魚介つけ麺
スタバのコーヒーゼリー入ったやつ

:12/08/15 22:24 :SH08B :wh0Mi2gA

昼冷麺

:12/08/16 12:40 :SH08B :km6ukgSk

夜ビール一杯
焼酎六杯
焼鳥四本
餃子三個
もずく

:12/08/16 23:21 :SH08B :km6ukgSk

昼鳥塩つけうどん
おいしかった

:12/08/17 12:21 :SH08B :3RDoco7c

夜エビチリ
麻婆豆腐
枝豆
まぐろ
ビール一本


小皿で少しずつ

:12/08/17 23:04 :SH08B :3RDoco7c

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ