産後ダイエット(*

#1 [きち] 12/07/06 11:05

現在52.8キロ
目標47キロ

子供の為に頑張って痩せてかわいいママになる(>_<)!!!

#41 [きち]

朝
・パン
・コーヒー

昼
・冷やし中華

夜
・カレー
・スープ

間食
・アイス

:12/07/31 20:07 :N01B :☆☆☆

#42 [きち]

朝
・カレー

昼
・パン
・コーヒー

夜
・ご飯
・しょうが焼き
・茄子の挽肉あんかけ

間食
・アンドーナッツ

:12/08/01 22:10 :N01B :☆☆☆

#43 [きち]

朝
・卵かけごはん

昼
・ざるそば

夜
・ご飯
・サバ
・温野菜と冷しゃぶ

間食
・ドーナッツ

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ30分
縄跳び

:12/08/02 21:18 :N01B :☆☆☆

#44 [きち]

朝
・パン半分

昼
・いなり寿司

夜
・ご飯
・とろろ
・甘エビの唐揚げ
・鰹のたたき

間食
・アイス

:12/08/03 20:16 :N01B :☆☆☆

#45 [きち]

朝
・パン

昼
・とろろ
・ご飯

夜
・オムライス半分
・ナポリタン半分
・サラダ

間食
・アイス

:12/08/04 22:00 :N01B :☆☆☆

#46 [きち]

朝
・うどん

昼
・スイカ

夜
・ご飯
・焼き魚
・餃子
・サラダ

:12/08/06 22:54 :N01B :☆☆☆

#47 [きち]

朝
・パン
・コーヒー

昼
・牛丼

夜
・ご飯
・茄子の肉巻きフライ
・豆腐キノコの卵とじ
・オニオンリング

:12/08/08 19:54 :N01B :☆☆☆

#48 [きち]

朝
・アメリカンドック

昼
・パン

夜
・ご飯
・サンマ
・イカ大根
・ヒレカツ
・茶碗蒸し

:12/08/09 19:47 :N01B :☆☆☆

#49 [きち]

朝
・パン

昼
・塩焼きそば

夜
・ご飯
・肉
・厚切りベーコン
・漬物
・たまごと豆腐のふわふわ蒸し
・スイカ

:12/08/11 03:29 :N01B :☆☆☆

#50 [体重なんか言えません]

mamamamamama

:14/07/23 20:08 :PC :☆☆☆

C-BoX E194.194