痩せ
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#18 [ゆ]
書くのサボってた
今日-1キロだった
朝→キムチ鍋1杯、キャベツの千切り、からあげ2つ、たけのこの里1つぶ
うんこがでん！！！！
:12/07/15 10:55 
:S006 
:H.puavYs
#19 [ゆ]
ラーメン食べたいなーどうしよっかなー
:12/07/15 10:57 :S006 :H.puavYs
#20 [ゆ]
昼→ラーメン1/2、からあげ2つ、千切りキャベツ
うまかった
:12/07/15 11:14 :S006 :H.puavYs
#21 [ゆ]
あっっ卵も入れた
:12/07/15 11:15 :S006 :H.puavYs
#22 [ゆ]
昨日の夜→牛丼(ご飯はしゃもじ1杯)、味噌汁、ちっこいおにがり1つ
間食→たけのこの里5つぶ
朝→牛丼(昨日より少なく)、味噌汁
:12/07/16 11:36 :S006 :3/2FvV4k
#23 [ゆ]
あーっやっちまった
体重+1キロ…………………………
反省…
昼と夜節制して2時間くらい歩こー
けど久々にでた
:12/07/16 11:38 :S006 :3/2FvV4k
#24 [ゆ]
昼→味噌汁
:12/07/16 14:07 :S006 :3/2FvV4k
#25 [ゆ]
夜→ヨーグルト+はちみつ
カレーしゃもじ1杯
晩ご飯後体重計ったら戻ってた
汗かいたからかなぁ
:12/07/16 21:41 :S006 :3/2FvV4k
#26 [ゆ]
17日食事
朝→なし
昼→なし
夜→ソーメン3口、しゅーまい2こ、サラダ
今日食事
朝→なし
昼→サラダ
夜はなににしよっかなー
体重-1kg
:12/07/18 20:24 :S006 :.AESJdhM
#27 [ゆ]
夜→カロリーオフのカフェオレx2 96ｷﾛｶﾛﾘｰ
酒呑もうか迷ったけど食べるのも呑むのもだるい
疲れた
:12/07/18 21:19 :S006 :.AESJdhM
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