◆妊娠時MAX→??
◆産後直後→71.0
◆只今の体重→66.0

6/22にベビ出産
しかし太り過ぎ

55.0までは減らしたい!!
気長にダイエット

:12/07/07 00:38 :F01C :seoEeQjE

・舌平目のムニエル
・ししゃも
・味噌汁
・大根と胡瓜のサラダ
・かぼちゃの煮物

:12/07/07 00:42 :F01C :seoEeQjE

授乳中だから食事制限は
あまり出来ないけど頑張る!!

産後1ヶ月たったら
本格的に運動もする
今はまだ軽くで..。

:12/07/07 00:47 :F01C :seoEeQjE

あさ
・食パン
66.7

:12/07/08 08:09 :F01C :HWNRO91E

ひる
・鮭の塩焼き
・ちくわ天
・ごはん

よる
・ミートすぱ

667

:12/07/10 01:27 :F01C :0xOqzZAM

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