☆産後ダイエット☆

#1 [

]

◆妊娠時MAX→??
◆産後直後→71.0
◆只今の体重→66.0

6/22にベビ出産

しかし太り過ぎ

55.0までは減らしたい!!
気長にダイエット

:12/07/07 00:38 :F01C :seoEeQjE

#2 [

]

・舌平目のムニエル
・ししゃも
・味噌汁
・大根と胡瓜のサラダ
・かぼちゃの煮物

:12/07/07 00:42 :F01C :seoEeQjE

#3 [

]

授乳中だから食事制限は
あまり出来ないけど頑張る!!

産後1ヶ月たったら
本格的に運動もする

今はまだ軽くで..。

:12/07/07 00:47 :F01C :seoEeQjE

#4 [

]

あさ

・食パン

66.7

:12/07/08 08:09 :F01C :HWNRO91E

#5 [

]

ひる
・鮭の塩焼き
・ちくわ天
・ごはん

よる
・ミートすぱ

667

:12/07/10 01:27 :F01C :0xOqzZAM

#6 [

]

誕生日だったから
旦那がくれたプリンを
いっぱい食べた(/o＼)
今日だけは多目に!!

ベビぐずりでなかなか
寝なかったなあ(^_^;)

:12/07/10 01:29 :F01C :0xOqzZAM

C-BoX E194.194