大幅減量('A`)

#1 [あこ('A`)] 12/07/07 19:04

2012年7月7日(土)
start!!

身長162cm
体重 74kg
脂肪 36%

最高95kg
最低68kg

よろしくお願いします ○┓ﾍﾟｺﾘ

#33 [あこ('A`)]

朝
なし

昼
ヨーグルト 2個

夜
めかぶ
煮込みハンバーグ
煮卵 2個

間食
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾛｰﾙ
ﾊﾟﾝ 1つ

:12/07/18 00:33 :F01C :BBi8mwCs

#34 [あこ('A`)]

夜食
煮卵 2個
めかぶ
バームクーヘン少し

:12/07/18 00:45 :F01C :BBi8mwCs

#35 [あこ('A`)]

朝
なし

昼
ガリガリ君ｱｲｽ
ｽﾀﾊﾞ抹茶ﾌﾗﾍﾟｼｮｰﾄ
ｸﾛﾜｯｻﾝ 4つ
マックポテト
ﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟｳﾝﾀﾞｰﾁｰｽﾞ

:12/07/18 13:42 :F01C :BBi8mwCs

#36 [あこ('A`)]

夜
アイス
ムニエル
コンソメスープ

:12/07/19 01:39 :F01C :eVqo7z5Y

#37 [あこ('A`)]

朝
トマトと肉味噌の冷し担々麺
おいしかった＼(^^)／

:12/07/19 10:30 :F01C :eVqo7z5Y

#38 [あこ('A`)]

昼
バームクーヘン

夜
煮卵 3つ
きゅうりの塩漬け半分
炒めもの

:12/07/19 18:27 :F01C :eVqo7z5Y

#39 [あこ('A`)]

間食
唐揚げ 3個

:12/07/19 19:07 :F01C :eVqo7z5Y

#40 [あこ('A`)]

夜食
つけ麺大盛り

:12/07/20 13:00 :F01C :2CMAx1zI

#41 [あこ('A`)]

朝
なし

昼
お菓子

夜
パン 1つ
バナナ 1本
和菓子
うどん
パフェ
アイス

:12/07/21 14:19 :F01C :TNlmRdQ2

#42 [あこ('A`)]

朝
なし

昼
きゅうりのサラダ
ちくわ大量

:12/07/22 12:44 :F01C :rREN2d82

C-BoX E194.194