綺麗に痩せて彼のお母さんに会う!!!!!!
最新 最初 全 
#1 [
] 12/07/09 14:28
40キロ台に到達してはリバウンドの繰り返し

デブスはもう嫌だ!
夏のデブスは見苦しい!
綺麗に痩せて彼のお母さんに認めてもらう!
MAX

65キロ
least

48.5
現体重

51.9キロ
第一目標49キロ
第二目標45キロ
最終目標43キロ
ヤーナリズムを頑張ります!
過度な食事制限はリバウンドの元なので、カロリーを気にしつつきちんと食べる!
食べ過ぎても吐かない!
食べたものはきちんと書く!
#6 [
]
アクエリアス
蜜柑ジュース
仕事中の水分補給に

:12/07/10 00:07
:F06B
:☆☆☆
#7 [
]
体重

51.5キロ
体脂肪

28.1%
朝昼
ラーメン
クリームどらやき
生チョコ1粒
:12/07/10 11:59
:F06B
:☆☆☆
#8 [
]
夜
アメリカンドッグ
フロランタン
:12/07/11 00:27
:F06B
:☆☆☆
#9 [
]
28.5%
50.5キロ
朝昼

ラーメン
アイス
:12/07/12 12:44
:F06B
:☆☆☆
#10 [
]
50.3キロ
27.5%
朝昼

冷麺
コーン
:12/07/13 13:14
:F06B
:☆☆☆
#11 [
]
夜

サラダ
ポテト2本
間食

プリンケーキ
:12/07/14 02:44
:F06B
:☆☆☆
#12 [
]
目標は1ヶ月で最初は2キロ減量

45キロからは月1キロ減量

ゆっくり綺麗に痩せる

7月→49キロ
8月→47キロ
9月→45キロ
10月→44キロ
11月→43キロ
:12/07/14 02:49
:F06B
:☆☆☆
#13 [
]
50.6キロ
28.5%
朝昼

やきうどん
ヨーグルト
バナナブレット1/2
:12/07/14 12:25
:F06B
:☆☆☆
#14 [
]
夜
うどん
クレープ
:12/07/15 02:12
:F06B
:☆☆☆
#15 [体重なんか言えません]
48.5キロ
25.6%
さぼってました

:12/10/29 11:17
:F06B
:☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194