−７ｷﾛダイエット
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#1 [と][く][め][い] 12/07/10 07:18
・人と比べない
・時間をかけて健康的に痩せる
・暴飲暴食しない！
・７時以降食べない
・1500以上食べない
今53→46目標！
続ける！あきらめない！
#320 [体重なんか言えません]
昼
おにぎり、おかか
ひじき
切り干し大根
:12/08/13 13:00 
:W63SA 
:XgA8sFf2
#321 [体重なんか言えません]
間
グミ165
ゼリー40
:12/08/13 16:45 :W63SA :XgA8sFf2
#322 [体重なんか言えません]
昨日もずっとたべた
:12/08/14 09:18 :W63SA :4OpJu8Q6
#323 [体重なんか言えません]
また元にもどりました
53.3
:12/08/14 09:20 :W63SA :4OpJu8Q6
#324 [体重なんか言えません]
どうやったら過食克服できるの
:12/08/14 09:22 :W63SA :4OpJu8Q6
#325 [体重なんか言えません]
朝
食パン180
:12/08/14 09:23 :W63SA :4OpJu8Q6
#326 [体重なんか言えません]
53.2
26.0
:12/08/15 09:14 :W63SA :jLWAkzhE
#327 [体重なんか言えません]
朝
食パン270
ごはん200
ゼロゼリー
塩ラーメン300
ぶどう140
710
:12/08/20 05:02 :W63SA :4w52Mnpw
#328 [体重なんか言えません]
55ｷﾛ
リバウンドから体の肉がヤバいです
:12/09/03 07:35 :W63SA :If9vPZok
#329 [体重なんか言えません]
止まらない暴飲暴食ズボンきつすぎ
:12/09/04 07:07 :W63SA :mr01mm9E
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