恋もダイエットも頑張る

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#1 [りちゃ] 12/07/11 01:38

155センチ//57キロ

とりあえず－５キロが第一目標

好きな人に変わったって
言ってもらいたいから頑張る

#6 [りちゃ]

△

:12/07/11 14:08 :SH10C :☆☆☆

#7 [りちゃ]

57.0

:12/07/13 13:38 :SH10C :☆☆☆

#8 [りちゃ]

朝
ドーナツ×2
カフェオレ

:12/07/13 13:39 :SH10C :☆☆☆

#9 [りちゃ]

昼(お弁当)
ごはん
たまごやき
トマト
コロッケ
ハム
ぶどう

:12/07/13 13:40 :SH10C :☆☆☆

#10 [りちゃ]

夜

ビール500m
カレー
サラダ

:12/07/13 22:08 :SH10C :☆☆☆

#11 [りちゃ]

:12/07/13 22:08 :SH10C :☆☆☆

#12 [りちゃ]

カーヴィー部分痩せDVD1時間

:12/07/13 22:08 :SH10C :☆☆☆

#13 [りちゃ]

スクワット20回

:12/07/13 22:09 :SH10C :☆☆☆

#14 [りちゃ]

早く55キロになりたい～(>_<)

:12/07/13 22:45 :SH10C :☆☆☆

#15 [りちゃ]

57.0

:12/07/14 21:04 :SH10C :☆☆☆

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