ご飯.

＊DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ/178ｶﾛﾘｰ
＊塩ﾊﾞﾀｰｷｬﾗﾒﾙｸｯｷｰ２つ/100ｶﾛﾘｰ
＊焼きチョコ１個/100ｶﾛﾘｰ

あー疲れた

:12/08/11 09:10 :P04C :agSyG7rA

めも.
６2.20ｷﾛ
○
×
5223歩

なんかさ、
物事がうまくいかなさすぎて
やる気なくすな

:12/08/11 09:18 :P04C :agSyG7rA

ご飯めも.

＊ﾐﾆ冷やし中華/388ｶﾛﾘｰ
＊鮭おにぎり/191ｶﾛﾘｰ

あー

:12/08/11 11:33 :P04C :agSyG7rA

ご飯.

＊もも串
＊ささみ梅
＊唐揚げ
＊ポテト
＊たこわさび
＊ハイボール
＊ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ
＊コーラ

に

:12/08/12 12:58 :P04C :V/iMxcgc

めも.
６3.3
◎
△


朝
＊DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ/178ｶﾛﾘｰ

昼
＊ビックチキン/
＊ポテトＭ/
＊爽健美茶/

＊キウイアメ４個

さぼりばか

:12/08/13 17:07 :P04C :V0mjo44I

最近本間に
サボり気味やな

本間に反省

:12/08/15 02:43 :P04C :5ixKj1dQ

めも.
６3.２キロ
○
△

:12/08/15 11:59 :P04C :5ixKj1dQ

ご飯.

＊ﾋﾞｯｸﾞﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ/538ｶﾛﾘｰ
＊ﾎﾟﾃﾄ/350ｶﾛﾘｰ
＊ｺｰﾗ/130ｶﾛﾘｰ

朝ﾏｯｸするつもりが
昼ﾏｯｸになってもた

:12/08/15 12:01 :P04C :5ixKj1dQ

間食.

＊モナ王/222ｶﾛﾘｰ

仕事休みやと
本間にあかんわあ

:12/08/15 12:03 :P04C :5ixKj1dQ

ご飯.

＊ツナと塩昆布のご飯/600ｶﾛﾘｰ

やぱやｯてしまいました

:12/08/15 17:11 :P04C :5ixKj1dQ

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