めも
６2.30ｷﾛ
○
×
2044歩

また戻た
反省

:12/07/30 07:48 :P04C :P4sDwHfc

朝ご飯

＊DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ

朝ゎこれが一番楽

:12/07/30 07:49 :P04C :P4sDwHfc

昼ご飯

＊とろろそば/353�i
＊鮭おにぎり/171�i

そば

:12/07/30 11:59 :P04C :P4sDwHfc

夜ご飯

＊ささみ串
＊もも串
＊つくね
＊せせり
＊とうもろこし
＊唐揚げ１個
＊ポテト
＊いか
＊揚げ出し豆腐
＊烏龍茶

罰として今から歩きに行きます

:12/07/30 22:52 :P04C :P4sDwHfc

ぽつん

約１時間!!
5400歩歩いたあ
少しゎ燃焼したかな？

早く寝よう

:12/07/31 02:32 :P04C :ktpriQr.

朝ご飯

＊DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ

ｺｺｱ味うま--

:12/07/31 06:42 :P04C :ktpriQr.

めも
６3.0ｷﾛ
△
△
5614歩

最低でぶあほばか
気ゆるますな

:12/07/31 06:43 :P04C :ktpriQr.

昼ご飯

＊しそご飯
＊謎のｺﾛｯｹ
＊ﾂﾅ入り卵焼き
＊ちくわ
＊ﾒﾝﾁｶﾂ半分

全てミニサイズ

:12/07/31 11:40 :P04C :ktpriQr.

夜ご飯

＊飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

胃腸に優しい

:12/08/01 06:44 :P04C :gagZzSGs

間食

＊ﾛｰﾙｸｯｷｰ２本
＊チョコ２粒
＊ポテトスナック

はうー

:12/08/01 06:45 :P04C :gagZzSGs

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